PASACast | O seu conteúdo digital em saúde!
Ouça o episódio #06 | Como vencer o sedentarismo?
Convidado: Tiago Heck – Diretor da Heck Performance Consultoria – empresa focada em programar treinos de alta performance para atletas e academias.
Tiago conversou sobre a importância de criar um um estilo de vida mais saudável e com hábitos de praticar exercícios físicos regularmente,
Confira alguns assuntos do PASACast:
- Como se manter ativo
- Mudanças no estilo de vida
- Malefícios do sedentarismo
Leve saúde para quem você ama!
Compartilhe com seus dependentes e agregados.
Quer ouvir direto no Spotify?
Clique aqui e aproveite o episódio!
